kedelapan

 Bacaan halaman 90-95

Hari ini saya mulai membaca di bab baru yaitu "Feels like I dont have friend" di buku ini dikatakan kita adalah generasi yang paling kesepian, ada sebuah studi yang menanyakan orang orang "Dalam keadaan krisis, berapa teman dekat yang bisa kamu hubungi?" Jawaban paling umum yang didapat adalah nol alias gak ada. Kita merasa gak punya siapa siapa, merasa ditolak, merasa gak dilibatkan, merasa gak diajak. Kita merasa nggak ada yang peduli sama kita, padahal kita sudah peduli. Dan lama kelamaan kita memilih untuk semakin menjauh. Dan itu membuat terjadinya loneliness. Sebuah fase pembelajaran bahwa kita manusia gak bisa selalu bersama, akan ada waktunya renggang, menjauh, berpisah. Bahwa kita gak akan menjadi prioritas seseorang. Bahwa pada akhirnya, hubungan kita dengan manusia lain nggak selalu bisa diandalkan dan dijadikan prioritas. 

Type of loneliness (secara kondisi) ada empat, yang pertama Physical Aloneness ketika kita dalam situasi sendiri, nggak ada orang, dan jauh dari keramaian. Yang kedua Loneliness yaitu perasaan ditolak oleh orang yang kita kenal atau bisa dibilang "gak diajak." Yang ketiga The State of Feeling Isolated yaitu ketidakmampuan memahami kondisi dirinya secara kognitif (pikiran), ini lebih ke krisis eksistensi. Dan yang terakhir adalah Solitude yaitu keadaan hidup atau bekerja sendiri, yang justru nggak menimbulkan perasaan sakit kayak loneliness atau isolation. Kalau secara prinsip loneliness dibagi menjadi dua. Yang pertama, Social Loneliness. Tipe yang hasil dari kurangnya networking, hubungan sosial dengan manusia lain, merasa gak dilibatkan, kurangnya interaksi sosial. Misalnya, kita baru pindah dari suatu tempat dan kita kesusahan beradaptasi dengan lingkungan baru. Cara mengatasinya dengan beradaptasi, mulai menyesuaikan diri dengan lingkungan, mencari kegiatan. Dan ini harus diawali dengan mengenal diri sendiri, agar bisa memahami lingkungan mana yang cocok untuk kita, yang bisa menerima kita. Yang kedua, emotional loneliness. Tipe yang disebabkan dari kurangnya kedekatan, kelewatan dan attachment dengan orang lain. Emotional loneliness juga umumnya dibagi dua yaitu family loneliness dan romantic loneliness.

Refleksi Tomat

Hari ini aku lupa buat foto tomatku, tapi tomatku tetep sehat sehat aja. Aku gak lupa buat nyiramin mereka jugaa. Mereka juga makin lama makin gede kalo diliat liat.